Efek Kebanyak Duduk

Anda sering di depan komputer dan tahan berlama-lama duduk tanpa adanya pergerakanbadan, bisa menyebabkan wasir. Sedangkan faktor lainnya yang dapat menyebabkan wasir adalahkurangnya Olahraga, makanan kurang serat, sering memakan makanan asam, diare menahun, dankonstipasi ( BAB tidak teratur ).

Wasir atau Ambeien atau Haemorhoid disebabkan karena adanya hambatan aliran darahdari bagian kaki ke bagian atas tubuh (jantung). Jika aliran darah vena(pembuluh darah balik ke jantung) tertekan, lama-kelamaan tekanan tersebut membuat pembuluh darah jadi melebar hingga membentuk gumpalan atau benjolan di anus.

Ada empat tahap wasir, pertama benjolan belum muncul tetapi ada rasa tidak enak dianus. Kedua, benjolan ada dan bisa masuk sendiri. Ketiga, benjolan dapat dimasukkan dengan menggunakan jari. Keempat, benjolan permanen.

Ambeien dapat diatasi dengan pengaturan diet (sama seperti diet pada Konstipasi) dan berolah raga bagi wasir yang masih tahap ringan. Bagi yang telah memasuki tahap agak berat,ditambahkan konsumsi obat-obatan Suppositoria (obat yanglangsung dimasukkan ke Anus). Dan tahap berat pengobatannya adalah dengan pembedahan.

Untuk mencegahnya anda harus makan-makanan berserat, BAB teratur (satu hari satu kali), dan olahraga teratur.